Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2019
|
49 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2019:
|
911 kcal
|
Fett: 33,59g | Prot: 65,34g | Kolh.: 91,07g.
Frukost: Вареное Яйцо, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Чай, Здравушка Творог 1%, Exponenta Imuno+ Малина-Чёрная Смородина, Магкейк. Middag: Красные Помидоры, Cырный омлет. Snacks/Annat: Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. mer...
|
|
1785 kcal
|
Träning:
Träning - 50 minuter, Google Fit - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koltackovaa1 's vikthistorik
|