Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2019:
|
1063 kcal
|
Fett: 41,92g | Prot: 64,66g | Kolh.: 107,95g.
Frukost: Росток Хліб Зернятко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Том Арахисовая Паста Нейтральная, АТБ Банан, Сыр Адыгейский, Изюм, Козий Сыр (Мягкий). Lunch: Чечевица Вареная, Куриное Филе Вареное, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Звенигора Творог 5%, АТБ Банан, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Агуша Сыр Кисломолочный, Морковь, Мёд. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|