Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2019
108,4 kg Tappat hittills: 11 kg.    Kvarvarande: 18,4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 03 november 2019:
1477 kcal Fett: 80,41g | Prot: 83,81g | Kolh.: 97,16g.   Frukost: Red Bull Energiajuoma. Lunch: Rainbow Tonnikalaa Curry Kastikkeessa. Snacks/Annat: Oululainen Reissumies Eväsleipä Klassikko, Snellman Voileipäkinkku, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Fazer Puikula Kaura, Fazer Puikula Kaura, Snellman Voileipäkinkku, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto. mer...
1212 kcal Träning: Cykling - 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 50 minuter. mer...
Ökar 0,4 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


sami821 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.