Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2019
|
52,8 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2019:
|
1597 kcal
|
Fett: 54,78g | Prot: 103,68g | Kolh.: 164,62g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Boombar Арахисовая Паста, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Избенка Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Tea (Brewed), Мираторг Ризотто с Курицей и Шпинатом. Middag: ВкусВилл Йогурт Греческий Абрикос-Манго, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Annat: Аладушкин Кекс Творожный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|