Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2019
|
98,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2019:
|
774 kcal
|
Fett: 40,28g | Prot: 47,92g | Kolh.: 54,17g.
Frukost: Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп», Matti Тропические Мюсли, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Капитан Норд Кета Слабосоленая, Sstyle Хлебцы Острые с Перцем, ARO Масло Крестьянское, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Уха из Консервы с Перловкой. Middag: Ёжик из Курицы. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|