Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2019:
|
1847 kcal
|
Fett: 51,64g | Prot: 154,95g | Kolh.: 128,57g.
Frukost: Моя Славита Молоко 2,5%, Оливки, Новокаша Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Куриное Филе, Каша Рисовая. Middag: Granabella Сыр Чечил, Вино Сухое, Карп Запеченный. Snacks/Annat: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Экспонента Напиток Кисломолочный Персик-Морковь, Евроопт Банан. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|