Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2019
|
50 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2019:
|
856 kcal
|
Fett: 18,63g | Prot: 72,00g | Kolh.: 94,70g.
Frukost: Любэль Эко Мармелад из Натуральных Ягод Вишни, Магуро Вонголе. Lunch: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сметана 15%. Middag: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Вяльково Корюшка Вяленая, Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martemova25 's vikthistorik
|