Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2019:
|
1591 kcal
|
Fett: 69,24g | Prot: 51,23g | Kolh.: 202,42g.
Frukost: Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Яйцо, Овсяные Хлопья, Том Паста Кешью. Lunch: Сливочный Сыр, Молоко Від Фермера Круассан Зерновой. Middag: Селянське Масло Сливочное 82%, Галичина Кефир 1%, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Nestle Nesquik, Словяночка Молоко 2,5%, Яблоко, Vale Fitness Plan Coconut, Кофе с Молоком, Помидоры, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Авокадо, Kinder Surprise. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marichka_kit 's vikthistorik
|