Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2019:
|
1044 kcal
|
Fett: 75,63g | Prot: 80,88g | Kolh.: 6,49g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром. Middag: Спрайт Спрайт, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Жареная Баранина, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Слабое Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilito4ka26 's vikthistorik
|