Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2019:
|
1203 kcal
|
Fett: 71,09g | Prot: 46,41g | Kolh.: 93,39g.
Frukost: Сметана 15%, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Lunch: Русский продукт Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Lucky Days Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Кремлина Чернослив в Темной Глазури. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|