|
36 недель. Вчера безумно хотелось томатного сока, плюс 800, вот я отекла😂
|
63,8 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2019:
|
1751 kcal
|
Fett: 76,92g | Prot: 75,86g | Kolh.: 197,36g.
Frukost: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка на Воде. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Цветная Капуста на Пару, Толченка, Сосиски Их Индейки. Middag: Яблоко Зеленое, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Борщ, Krisweets Протеиновое Мороженое Шоколад. Snacks/Annat: Лента Яблоки Айдаред, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Фермер-Центр.Рф Сыр Мягкий Адыгейский, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Фермер-Центр.Рф Сыр Мягкий Адыгейский . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|