Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
70,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
1279 kcal
|
Fett: 105,43g | Prot: 68,11g | Kolh.: 17,29g.
Frukost: Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Chester Defumado , Ovo Frito. Lunch: Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Chester Defumado , Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Costela Bovina Assada. Snacks/Annat: Hortifruti Coco Fresco. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emmy Gaby 's vikthistorik
|