rizqiilman 's dagbok, 03 nov 19

fightin'💪

73 kg Tappat hittills: 27 kg. Kvarvarande: 5 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 03 november 2019:

416 kcal

Fett: 24,70g | Prot: 8,53g | Kolh.: 43,22g. Snacks/Annat: Perkedel Jagung. mer...

881 kcal

Träning: Springa - 11 Km/H - 1 timme, Fitbit - 23 timmar. mer...

Tappar 0,5 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

rizqiilman 's vikthistorik