Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
69,2 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
1514 kcal
|
Fett: 64,05g | Prot: 104,92g | Kolh.: 127,18g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Николаевские Сыроварни Моцарелла для Пиццы, Тимоша Козинак Подсолнечный, Батон, Огурец (с Кожурой), Лента Форель Холодного Копчения, Рис Вареный, Квашеная Капуста. Middag: Агрокомплекс Йогурт Вишня-Черешня, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinagerasimenko 's vikthistorik
|