Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
1684 kcal
|
Fett: 64,24g | Prot: 70,96g | Kolh.: 201,29g.
Frukost: Ketchup, Jumbo Biologische Verse Halfvolle Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Lunch: Koopmans Boterkoek. Middag: Kwekkeboom Oven Bitterballen, Dr. Oetker Big Americans Tuna Melt, Asperges, Mora Groenten Loempia. Snacks/Annat: Haribo Goudberen, Protopure Proteine Reep, Amacx Isotonic Gel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
justmeitis 's vikthistorik
|