Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
1166 kcal
|
Fett: 37,66g | Prot: 87,06g | Kolh.: 125,23g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизово Карбонад Свиной, Меридиан Кета Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Большая Кружка Молоко 2,5%, NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты. Lunch: Куриные Котлеты с Сыром, Смешанные Овощи (Замороженные). Middag: Смешанные Овощи (Замороженные), Говяжий Фарш. Snacks/Annat: Сушеный Инжир, Помело, Яблоко Айдаред, Dr. Korner Хлебец Медовый. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nusha_nails 's vikthistorik
|