Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
78,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
1773 kcal
|
Fett: 61,52g | Prot: 91,50g | Kolh.: 213,81g.
Frukost: Народное Здоровье Гематоген Детский, Белевские Сладости Белевская Пастила, Капучино, Шаурма с Курицей. Lunch: Blockbuster Попкорн Двойная Карамель с Орехами, Борщ с Курицей, Творог 9%. Middag: Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Annat: Сырники Домашние, Чай с Молоком, Сметана . mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gadya Petrovich 's vikthistorik
|