Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
1443 kcal
|
Fett: 95,31g | Prot: 97,95g | Kolh.: 48,72g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Американо, Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Myprotein Арахисовая Паста, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: De Cecco Оливковое Масло, Кабачок, Беларусь Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Кето Котлета Говядина с Курицей, Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Healthy Ball Slim Клубника Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Myprotein Арахисовая Паста, Fit Parad Заменитель Сахара, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchantik 's vikthistorik
|