Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
1842 kcal
|
Fett: 80,93g | Prot: 107,07g | Kolh.: 171,02g.
Frukost: Chicken Nugget, Herbalife Shake Chocomint. Lunch: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Bakso Ayam, Mie Ayam, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Middag: Herbalife Shake Chocomint. Snacks/Annat: Bakwan, Apel. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ade.rahma 's vikthistorik
|