Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
1732 kcal
|
Fett: 51,87g | Prot: 79,20g | Kolh.: 274,22g.
Frukost: Pan Blanco , Colechera Leche Entera , Pan Blanco , Pan Blanco , Colechera Leche Entera . Lunch: SunTea Te Helado, Guandules Cocinados , Sudado de Carne de Res, Auyama Cruda, Diana Arroz. Middag: Panza de Res, Pan Blanco , Ramo Ramito, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Bunga Bunga Rosquillas Cheese Snacks, Budín, Ramo Ramito. Snacks/Annat: Colechera Leche Entera , Toning Proteína, Toning Proteína, Colechera Leche Entera , Pan Blanco , Bunga Bunga Rosquillas Cheese Snacks. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|