Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
68,3 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
1500 kcal
|
Fett: 50,35g | Prot: 90,86g | Kolh.: 170,89g.
Frukost: Сыр Чеддер, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бешеная Сушка Фитнес Джем, Кофе, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Lunch: Now Ultra Omega-3, Грецкие Орехи, Магнит Грейпфрут , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Finn Crisp Сухарики Ржаные, Доброфлот Горбуша Натуральная. Middag: Mixbar Попкорн с Карамелью, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Салат Овощной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|