|
Thursday. Keys noon. TOMMY 6:45
|
57,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
1040 kcal
|
Fett: 50,41g | Prot: 54,87g | Kolh.: 92,16g.
Frukost: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk. Lunch: Egg, Polly-O Part Skim Mozzarella Cheese. Middag: Ghirardelli Intense Dark Hazelnut Heaven. Snacks/Annat: Albertsons Plain Bagel, Smucker's Strawberry Jam, Trader Joe's Soft Spreadable Light Cream Cheese. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|