Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2019
|
87,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
1692 kcal
|
Fett: 44,03g | Prot: 82,73g | Kolh.: 237,27g.
Frukost: Haribo Жевательный Мармелад, Dove Конфеты, Лента Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Батон Нарезной. Lunch: МарС Мини, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Форель, Milky Way Minis. Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Куриные котлеты, Макароны Отварные, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|