Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
81,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
1490 kcal
|
Fett: 62,56g | Prot: 72,38g | Kolh.: 160,69g.
Frukost: Gekochtes Ei, Sölde Bacon, Kirschtomaten, Buko Toskana, Weizenbrötchen. Middag: Rosenkohl, Milsani Creme Fraiche, Dulano Schwarzwälder Schinken, Combino Spaghetti (Gekocht). Snacks/Annat: Backshop Nougathörnchen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|