Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
1455 kcal
|
Fett: 74,04g | Prot: 63,62g | Kolh.: 135,61g.
Frukost: Бутерброд с Сыром, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Борщ, Хлеб Дарницкий, Салат Витаминный, Sadia Куриная Грудка в Панировке. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Грецкие Орехи, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Коломенское Вафли Сливочные, Капучино, Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina.ro 's vikthistorik
|