Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
57,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
1386 kcal
|
Fett: 59,18g | Prot: 115,92g | Kolh.: 95,39g.
Frukost: Лента Сыр Голландский 45%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Лаваш Тонкий. Lunch: Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Сыр Голландский 45%, Barilla Макароны. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Молодая Морковь, Ашан Круассан с Курицей . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novoselceva 's vikthistorik
|