Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
68,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
1240 kcal
|
Fett: 57,75g | Prot: 83,80g | Kolh.: 98,15g.
Frukost: Кофе с Молоком, Авокадо, Гиппо Хлеб "Казачок", Яйцо. Lunch: Яйцо, Gusto Гречка Ядрица. Middag: Брест-Литовск Сыр Легкий, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Савушкин Йогурт Оптималь Киви-Злаки 2%, Бабушкина Крынка Творог 5%. Snacks/Annat: Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia_grafutko 's vikthistorik
|