Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
71,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
1666 kcal
|
Fett: 73,33g | Prot: 62,23g | Kolh.: 122,63g.
Frukost: Кофе с Молоком, Чизкейк ПП, Яичница с Помидорами. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Акашево Колбаса Куриная, Булгур (Вареный). Middag: Салат Овощной с Маслом, Золотая Бочка Пиво. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|