Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
1900 kcal
|
Fett: 133,03g | Prot: 99,73g | Kolh.: 82,29g.
Frukost: Велком Колбаса Кальяри, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Яичница с помидором. Lunch: Салат из сельдерея, Мясо по французски, Пискаревский Кефир 1%. Middag: Spilva Брусничный Соус, Пискаревский Кефир 1%, Яичница с кабронатом. Snacks/Annat: Мандарины, Перекресток Грейпфрут Красный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|