Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
69,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
1942 kcal
|
Fett: 67,57g | Prot: 125,57g | Kolh.: 211,87g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Бананы, Клементины, Творог 5%. Lunch: Капустный Салат, Картофельное Пюре, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Ролл с Креветкой. Snacks/Annat: Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Клементины, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Клементины, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салями, Клементины. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuleny8888 's vikthistorik
|