Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
84,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
1863 kcal
|
Fett: 58,31g | Prot: 156,29g | Kolh.: 97,24g.
Frukost: 참기름, 파리바게트 깔끔한 카프레제 치아바타, 옥토끼프로젝트 요괴라면 국물 떡볶이맛, 돼지고기 허리 (안심), 맛있닭 소프트 닭가슴살 마늘맛. Lunch: 치킨텐더, 토마토 케첩, 모스버거 후렌치후라이 (R), 모스버거 구루메 와규치즈버거. Middag: 서울우유 체다치즈 (20g), 훈제 치누크 연어 (훈제연어), 뚜레쥬르 마늘빵. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|