Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
59,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
1250 kcal
|
Fett: 49,77g | Prot: 74,56g | Kolh.: 122,26g.
Frukost: ВкусВилл Хурма, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Comella Сыр Рассольный, Волжский Пекарь Лаваш Армянский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Чудесная Мята, Котлеты куриные. Middag: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Панир. Snacks/Annat: Дикси Слива, Рафаэлло1. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|