Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
68,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
535 kcal
|
Fett: 24,66g | Prot: 52,34g | Kolh.: 28,68g.
Frukost: Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, 4 Сезона Лоби, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Кабачок Гриль, Акватория Котлеты Рыбные из Горбуши. Snacks/Annat: Творожная Запеканка с Бананом. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|