Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
81,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
1282 kcal
|
Fett: 65,16g | Prot: 84,82g | Kolh.: 90,40g.
Frukost: Красная Цена Сыр Российский, Творог 9%, Белый Город Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар. Lunch: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Красная Цена Сыр Российский, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей, Фазер Хлебец с Зёрнами и Семенами. Snacks/Annat: Сметана , Сырники Домашние. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|