Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
65,2 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
1392 kcal
|
Fett: 64,32g | Prot: 62,86g | Kolh.: 155,95g.
Frukost: Melon Balls (Frozen) , Watermelon, Papaya. Lunch: Fried Egg, Soft Silken Tofu . Middag: Cabbage , Cucumber, Finna Sambal Pedas, Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Chicken Thigh, Chicken Drumstick, Corn, Chocolate Chip Cookies (with Butter) . Snacks/Annat: Mangos , Fried Rice. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofatazkia99 's vikthistorik
|