Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
733 kcal
|
Fett: 37,93g | Prot: 56,51g | Kolh.: 44,51g.
Frukost: Semangka, Nanas. Lunch: Finna Sambal Ijo Uleg, Ayam Goreng. Middag: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|