Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2013
|
99,8 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2013:
|
1034 kcal
|
Fett: 47,10g | Prot: 96,01g | Kolh.: 56,66g.
Frukost: Special K Protein Meal Bar. Lunch: Boiled Egg, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , Pico De Gallo (Mild). Middag: Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Annat: Honey Wheat Braided Twists Pretzels. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
Kommentarer
Good job!!! Coming back down!!
15 feb 13 av medlem: madaboutmoose
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|