Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
1323 kcal
|
Fett: 35,47g | Prot: 119,98g | Kolh.: 124,94g.
Frukost: Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Запеканка творожная на манке. Lunch: Куриное Филе, Каша Рисовая. Middag: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Масло Подсолнечное, Морковь, Минтай. Snacks/Annat: Евроопт Банан, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Эссен Продакшн Конфеты Toffee Cream. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|