Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
1832 kcal
|
Fett: 49,70g | Prot: 164,59g | Kolh.: 213,61g.
Frukost: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Imlek Творожный Крем-Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вятушка Молоко 2,7%, Банан, Passim Живые Хлопья. Lunch: Чеснок, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Беларусь Сыр Фитнес Лайт 25%, ООО"СОВЕТСКИЙ МЯСОКОМБИНАТ" Грудка Цыпленка-Бройлера Варено-Копчёная Охлажденная, Бкк Пита, Красный Лук. Middag: ЗАО Кировский Молочный Комбинат Масло Сливочное Шоколадное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Редька, Диадар Отруби Рисовые, Манго, Вятушка Молоко 2,7%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Яблоко, Репа, Кокос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Вятушка Молоко 2,7%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|