Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
118,3 kg
Tappat hittills: 41,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
2532 kcal
|
Fett: 156,52g | Prot: 52,80g | Kolh.: 240,95g.
Frukost: Славянка Конфеты Маленькое Чудо Сливочное с Целым Орехом, Чай, Шоколадная Паста "Мишка Косолапый" Красный Октябрь, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка с Грибами. Middag: Каша Рисовая на Молоке, Камако Горчица Французская, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Сало, Суп Овощной. Snacks/Annat: Славянка Лёвушка, Лимак Пирожное Эстерхази, Акконд Птица Дивная , Чай, Простоквашино Ряженка 4%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DonDragon48 's vikthistorik
|