Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
680 kcal
|
Fett: 30,10g | Prot: 46,39g | Kolh.: 58,67g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Окское Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Кешью, Мандарины, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Шампиньоны, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sverka655 's vikthistorik
|