Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
83,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
1875 kcal
|
Fett: 84,99g | Prot: 94,09g | Kolh.: 193,96g.
Frukost: Магнит Хурма, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Чай, Яшкино Крекер Французский, Метро Семга, Лента Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Акконд Добрянка, Чай, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Дымов Сосиска Баварская, 0211 картофель, 0211 салат. Middag: Макдоналдс Сахар, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Троекурово Голень Куриная, Unagrande Рикотта Шоколадная, 3009 творожные вафли. Snacks/Annat: Alpen Gold Шоколад Молочный, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Летний День Молоко 3,2%, Атаг Угостись и Удивись, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|