Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
51,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
1380 kcal
|
Fett: 91,48g | Prot: 67,77g | Kolh.: 79,18g.
Lunch: 해태 사브레, 찐단호박, 호박고구마, 파프리카, 양파, 닭근위, 코스트코 척아이롤, 녹색 올리브, 엑스트라 버진 올리브 오일, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 토마토, 피칸 너트, 호두. Middag: Lindt 엑설런스 다크 90%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|