Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
65,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
2084 kcal
|
Fett: 89,95g | Prot: 122,40g | Kolh.: 195,82g.
Frukost: Сыр Российский, Манная Каша на Молоке, O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом. Lunch: Борщ, Хлеб Черный. Middag: Жаркое из Свинины. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный, Красный Октябрь Конфета Каракум, Лента Пирог с Яблоками, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_litvinov 's vikthistorik
|