Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
79,7 kg
Tappat hittills: 43,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
3702 kcal
|
Fett: 224,26g | Prot: 208,99g | Kolh.: 224,38g.
Frukost: Окское Яйцо, Супрадин Таблетки Шипучие, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Окское Яйцо, Глобус Креветки Гриль, Табрис Шампиньоны на Гриле, Grow Food Овощи Гриль, SPAR Курица Отварная, TGI Fridays Куриный Суп, Глобус Гурмэ Лосось Слабосоленый, Табрис Лосось Стейк на Мангале. Middag: ВкусВилл Мёд, Азбука Вкуса Соус Ореховый, ВкусВилл Мацони, ВкусВилл Цыпленок Табака, Азбука Вкуса Суп Чихиртма из Курицы. Snacks/Annat: Окское Яйцо, Белая Дача Сочная Морковь, ВкусВилл Хурма. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|