Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
80 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
574 kcal
|
Fett: 33,15g | Prot: 22,04g | Kolh.: 46,83g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яйцо, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Zero Сироп Шоколадный, Кубанская Буренка Сметана 20%, Макфа Хлопья Овсяные, Фундук Фундук. Snacks/Annat: Зеленый Чай с Молоком, Конфета. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия Чернышова89 's vikthistorik
|