Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
72,1 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
1643 kcal
|
Fett: 62,15g | Prot: 118,60g | Kolh.: 151,63g.
Frukost: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо, Кабачковая Икра. Lunch: Суп с Лососем. Middag: Горбуша, Суп с Лососем. Snacks/Annat: Наша Ферма Варенец, Чай с Молоком, Варенье, Хлеб Черный, Торт, Чай с Молоком. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|