Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2010
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2010:
|
2072 kcal
|
Fett: 47,98g | Prot: 144,13g | Kolh.: 287,67g.
Frukost: Rice Crispy Bars, fruit snacks, vegetable medley, black beans, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Lunch: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Rice Pilaf, 100% Whole Wheat Bread, Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, myoplex, fiber one. Snacks/Annat: brisk iced tea, slim fast low carb, tomato, peach. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|