Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
1231 kcal
|
Fett: 60,83g | Prot: 35,11g | Kolh.: 134,61g.
Frukost: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Кубанский Молочник Снежок. Middag: Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Snacks/Annat: Lay's Чипсы с Солью, Красный Пищевик Мармелад Вишневый. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|