|
Body fat percentage: 11.4 %
Muscle mass: 51.6 kg
*inaccurate readings from body composition scanner
|
61,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2013:
|
943 kcal
|
Fett: 28,56g | Prot: 55,11g | Kolh.: 124,52g.
Frukost: granny smith, walnut, hazelnut, almond, dried apricot, water. Lunch: banana, pumpkin seeds, chicken breast. Middag: p�o de l�, orange. Snacks/Annat: whole milk. mer...
|
|
1863 kcal
|
Träning:
Indoor, intensity level: 6, 12.6 km/h - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|